*다이어트 상담을 위해 아래 항목을 작성해 주시면
올바른 다이어트 상담이 가능합니다.


1) 성 별:여

2) 연 령:49

3) 신 장:164

4) 과거체중:52

5) 현재체중:55

6) 식 습 관:하루 한끼~두끼   간헐적 폭식

7) 기타사항:

불규칙적인 식사와 간헐적폭식으로 먹토까지 하게 됨

평소에 잘하다가 입터지면 엄청나게 먹고 먹토까지합니다

이 제품알고 지금 아침 저녁 쉐이크 점심은 칼로리조절하며 먹고있는데 제가 평소 운동량은 많아서 인바디재면 체지방이 오히려 좀 부족하게나옵니다 

질문

 폭식관리와 장관리 등 또 나잇살 3키로 감량이 하고싶어 먹고있는데 제품들이 다 체지방감소를 도와주네요 저같은경우 먹어도 해가안될까요  운동을 많이해도 잦은폭식 과 과식으로 식습과개선이 필요해서 쉐이크 먹고 나잇살인지3키로 안빠져  또 챕터우먼 옵티멈 을 구매했는데 체지방률 복부지방률이 보통이하라 복용해도 괜찮을지 문득 궁금하야 문의합니다

운동은 주5회 하루2~3시간을 유산소와 근력으로 하고있고 인바디상으론 D자형으로 좋게 나옵니다

체중에 좀 집착을 가지고 살았습니다 어느순간 막 먹고보니 3키로가 1년이 넘어도 안빠지네요

지금 솔톡 실리움허스크 옵티멈 쉐이크먹고있는데 추가로 챕터우먼과 옵티멈을 또 구매했고 솔톡은 복부팽만감땜에 추가구매했어요  제 상태에서 어떻게 먹어야좋은지 알고싶습니다