프로피에스입니다.

어느정도 감량이 되고나면  정체기가 올 수 있습니다.

정체기를 극복하기 위해서는 운동을 극대화해서 대사량을 올려줘야하는데

그렇지 못하면 대사량 재정비로 감량이 멈추는 현상이 발생할 수 있습니다.

하지만 너무 걱정하지 않으셔도 되며 대사량 재정비 기간이 지나면

다시 감량이 시작 됩니다.

그러므로 제품 섭취와 더불어 지속적으로 관리하셔야 합니다.

이외에도 감량 페이스가 떨어지는것에는 보통 식사량, 살이 찌는 음식 섭취

운동량 저하, 기타 질병등 다양한 요인이 존재합니다.

특히 겨울철엔 활동량이 줄어들어 체감 감량 속도가

이전보다 더디게 느껴질 수 있습니다.

운동 외에 감량 페이스를 증가 시킬수있는

좋은 방법 중 하나로 식사량 조절이 있습니다.

식사 직전에 포만감을 주는 음식을 섭취 함으로써

식사량을 줄이는 것이죠.

대표적인 제품으로 솔톡 실리움허스크가 있습니다.

솔톡실리움허스크는 건강한 체질의 개선과 장의 활동을 강하게 상승시키고
콜레스테롤의 관리까지 가능한 제품으로

유산균 섭취를 하고 계시거나, 평소 야채섭취가 부족한 분들, 기름진 식사와
탄수화물 섭취가 많으신분들께도 적극 추천 되는 제품입니다.

솔톡실리움허스크를 섭취하시게 되면 1일 식이섬유의 보충이 가능합니다.
혈중 콜레스테롤의 개선에 도움을 드리며

유산균의 훌륭한 먹이를 제공하는 프리바이오틱스 기능이 가능합니다.

특히 식전 1시간에서 30분전에 섭취를 함으로써 포만감 유도가 상당히 우수한
제품으로 식사량 조절이 수월해집니다.

그리고 탄수화물(당을 기반으로 하는 모든 종류)의 흡수속도를 늦추어서
급격한 혈당의 상승을 억제하여 탄수화물에 의한 중성지방의 축적을 낮춥니다.

마지막으로 삼겹살등 지방질의 음식섭취시 지방질에 코팅을 하여 체내흡수를
최대한 막고 신속하게 장으로 배출시키는 일을 합니다

꾸준한 노력으로 좋은 결과 보시길 언제나 응원하겠습니다.

감사합니다.

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*다이어트 상담을 위해 아래 항목을 작성해 주시면

올바른 다이어트 상담이 가능합니다.

1) 성 별: 여

2) 연 령: 41

3) 신 장: 157

4) 과거체중:65

4) 현재체중:59

5) 식 습 관: 1일 2끼, 식단관리 시작

6) 기타사항: 스피드패키지2달 먹으면서 감량 하고있어요

겨울이라 식욕이 당겨서 그런가 요즘 빠지는속도가 처음보다는 떨어지는 느낌인데

이게 정체기인가요? 어떻게 관리하면 되는지 알려주세요