안녕하세요. 프로피에스입니다.

우선 체크하셔야 하는 부분이 있습니다.

1. 폭식, 야식 여부

2. 액상과당, 설탕 성분이 다량 함유된 음식 및 음료 섭취 여부

3. 간식 섭취 여부

살이 쪄서 고민이신 분들 대부분 위의 항목 중

한개 이상 해당되는 경우가 많습니다.

만약 위의 항목 중 해당 되는 부분이 없다면

살이찌는 이유가 나이를 먹어가면서 대사량 저하 되었거나

유전적으로 쉽게 살이 찌는 체질이기 떄문일 가능성이 있습니다.

살을 빼기 위해서는 습관의 변화가 중요합니다.

1. 설탕함유 된 음식을 멀리할것 (액상과당은 특히 해롭습니다, 음료를 멀리하는것이 어렵다면 탄산수나 무설탕 음료가 어느정도 도움이 됩니다)

2. 식사량 조절

3. 꾸준한 운동

챕터옵티멈은

과체중의 원인이 식습관의 문제(폭식, 과식, 고탄수화물식, 고지방식, 질낮은 음식)

인 분들께 유효한 제품으로 탄수화물, 지방, 에너지대사를 원활케 하며

복부지방, 내장지방의 감소에도 선택이 가능한 제품입니다.

또한 탄수화물및 지방의 칼로리커팅에도 유효함을 충족합니다.

위 기준을 참고하시고 제품을 선택하신다면 거의 정확한 선택이 되실 것입니다.

만약 위 문제가 동시에 있다면 두제품을 병행을 통해 적극적인 다이어트도 가능합니다.

여기에 추가하면 좋은 제품으로

질 낮은 식습관을 개선하는데 좋은 퍼포먼스라이트 대용식이 있습니다.

퍼포먼스라이트 아침, 저녁, 자유식은

원료와 성분등이 개별적으로 특화된 식사대용식입니다.

1. 아침식

아침식의 목적은 대사량을 끌어올리는데 목적이 있습니다.

아침 공복시 대사기능이 정상수치로 올라가는데 상당한

시간이 필요하지만 식사가 받침이 되면 대사량은 빠르게

올라가게 됩니다.

결국 아침공복으로 인한 열량차단 보다는 아침식을

함으로써 얻어지는 대사량 증가가 체중조절에는 훨씬

이득이 많습니다.

2. 저녁식

저녁식의 목적은 대사량이 낮아지는 저녁시간대를

고려하여 열량공급 보다는 고단위 단백질을 공급하는데

주력된 제품입니다.

쉽게 열량으로 쓰이지 않는 단백질을 충분히 공급함으로써

근손실을 차단하거나 또는 근육생성에 도움을 드립니다.

3. 자유식

다이어트 기간중 공복감은 체중조절에 있어서 실패하는큰 요인이 됩니다.

일정기간은 의지로 공복감을 버틸수 있지만 한순간 의지가 무너지게 되면 폭식, 과식의 원인이 됩니다.

또는 포만감 유지를 위해 중간 중간 군것질로 인해

실상은 더 많은 칼로리 섭취가 될 수도 있습니다.

문제는 이런 군것질 음식들은 질이 낮다는 것이 더

큰 문제가 되기도 합니다.

자유식은 열량화 될 수있는 물질은 제한하고

포만감을 충분히 느낄 수 있는 성분들로 배합된

제품입니다.

공복감을 느낄때 자유식을 그때 그때 이용하는 제품으로

과식의 예방식 이라고 생각하시면 됩니다.

마지막으로 간단한 계단오르기나

걷기 운동등 꾸준한 운동이 매우 중요합니다.

추가 문의 사항이 있으시면 당사 상담센터로 연락 주시거나

문의글 부탁드리겠습니다.

감사합니다.

[ Original Message ]

챕터옵티멈 먹어보려고 주문해서 3일째 먹고있는데 빨리빠졌으면좋겠네요