먹은지 2주되는거 같아용 화장실을 잘가네용 ㅎㅎ응가냄시가 무척 지독하네요;;; 나만이런건가요;;;ㅋㅋ깜놀;; 아침 공복에 티얼3알 타서 마시구 밥먹고 엘가르닌솔톡먹고 운동 끝나고 500미리에 티얼 1알 물에타먹고 저녁에 밥먹기전 3알 타먹고 식후 엘가르닌1알 자기 1시간전 솔톡 엘가르닌먹고 식전에 다못마신물은 그냥 자기전까지 짬짬히 마시고있구용 운동후에 이렇게 바로섭취해도 효과적인가용? 3알타놓고 식전식후 상관없이 틈틈히 먹어줘도 효과가 있는지용?앗하나더욤 캡슐 분리해서가루만 타먹고 있는데요 그알갱이같은 동글동글한 가루같은게 완전히 안녹고 남던데요 그냥 다먹어도 괜찮은건가용?