*다이어트 상담을 위해 아래 항목을 작성해 주시면

올바른 다이어트 상담이 가능합니다.

1) 성 별: 여

2) 연 령: 36

3) 신 장: 167

4) 과거체중: 67

4) 현재체중: 71

5) 식 습 관: 저녁에 특히 많이 먹는거 같네요 간식도 자주 먹는편(주로 빵)

6) 기타사항: 30대 초반부터 살이쪄서 빼보려고 노력은 했는데 사무직이라 그런지 빼는게 쉽지않네요

식탐도 좀 있는편이라 손이 자꾸 가는거 같아서 다이어트가 어려워요

어제 그것이알고싶다에서 식욕억제제 나비약 같은거 나와서 좀 무섭던데,,

안전하게 빼려면 어떤거 먹어야하는지 알려주세요 ㅠㅠ