안녕하세요.제가 야간근무라 하루 두끼 식사만 하는데요.참고로 첫끼는 오후 6시에 먹고 그다음 12시, 새벽 4시에 퇴근하고 7시쯤 취침합니다. 저같은 경우 복용법이 궁금합니다. 스피드 다이어트 식사대용패키지 상세설명대로 아침,점심,저녁 식전에 옵티멈이랑 우먼만 먹으면 되는건가요? 그럼 저같은 경우는 자기전에도 먹어야 히는지 궁금합니다.
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